イキイキ動作表現

基礎トレーニング

「腕立て伏せをする」 do push-ups
「腹筋運動をする」 do sit-ups/do abdominal exercises
「ジャンピングジャックをする」 do jumping jacks
「トラックを何週も走る」 run laps
「息が切れる」 run out of breath
「深呼吸する」 breathe deeply/ take deep breaths
「縄跳びをする」 skip (with a rope)

秋を彩るコスモス・コムラサキ。ガーデニング愛好家には楽しい季節。今回のテーマは「ガーデニングに関する動作表現」。庭作りはもちろんのこと、種まきからコンテナ作り、植え替えと、いろいろ手がかかればかかるほど、楽しみも大きくなるというもの。今までガーデニングに縁の無かった方も、これをきっかけにして土いじりをはじめてみてはいかがでしょう。