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2013年11月8日号掲載の記事(ST編集部訳) print 印刷用に全て表示
Science & Health

Reduce heart attack risk with housework(p. 6)

日常生活の中の運動で、心臓発作のリスク減

60歳以上の人々の心臓発作のリスクを減らすことのできる多くの簡単な活動の中には芝刈りや洗車があると、研究者たちは10月29日に発表した。

スウェーデンにおける研究は、家事で体をよく動かす高齢の人々はソファに座ってばかりいる人よりも、長い間より健康でいることを発見した。ジョギングやジムに通ったり、といった「正式な」運動もしているかどうかにかかわらず、である。研究者たちによると、体を動かす活動レベルの高い人々は、あまり体を動かさない人々に比べて、心臓血管疾患を発症するリスクが27%低かったという。

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