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2015年8月14日号掲載の記事(ST編集部訳)
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Science & Health
Sporty teen girls live longer: study (p. 6)
10代少女の運動、その後の健康に好影響
団体競技や運動を思春期にすることは、女性に長く続く恩恵がある可能性があり、後の人生でがんなどで死ぬリスクを下げさえするかもしれないと、新しい研究が7月31日に示した。女性の10代での運動の頻度を分析した研究者たちは、週にたった1.3時間運動をしただけで、年をとってから好ましい影響があることがわかった。その研究によると、10代の頃によく動いていた女性はがんで死ぬリスクが16%低く、あらゆる死因での死亡リスクが15%低かったという。この発見は、『キャンサー・エピデミオロジー、バイオマーカーズ&プリベンション』誌に掲載された。
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